Friday 29 November 2013

Cara Pengambilan Set Weight Gain Shaklee dan juga Testimoni

Assalamualaikum..

Entri kali ini, jadual makan bagi mereka yang ingin tambah berat badan..Maklumlah terlalu kurus sangat..


Sarapan Pagi
Makan pagi MESTI, tak kisah nak makan apa. Tak perlu pantang, kata nak gemukkan!!Ambil je nasi lemak ke, nasi goreng ke, janji mesti ada ayam, daging, telur, kan dan sebagainya..
Kemudian, minum susu 1 gelas yang telah di bancuh bersama 1 sudu Mealshakes.
Kemudian ambil 1 biji Vitalea (ambil dengan plain water, jagan makan vitalea dengan susu, confirm tak berkesan)

Minum Pagi
Makan roti atau apa-apa kuih, kemudian minum susu 1 gelas
Kemudian ambil 1 biji B complex (ambil dengan plain water jugak)

Makan Tengahari (Lunch)
Makan nasi dan ikut kumpulan yang bergizi, ada sayur dan daging/ikan/ayam/telur. Makan macam biasa je, tak banyak pun takpe.

Minum Petang (Tea Time)
Makan roti, minum susu 1 gelas yang sudah di bancuh bersama 1 susu Mealshakes

Makan Malam (Dinner)
Sebaiknya 3-4 jam sebelum tidur, nasi dan lauk, sikit pun takpe. Tak perlu terlalu banyak, yang penting makan.

Kemudian ambil 1 biji Vitalea lagi (INGAT!! Vitalea perlu di ambil dengan air masak)pastu minum air banyak-bnyak. 10 minit sebelum tidur, makan roti sekeping, diikuti dengan sminum susu 1 gelas

PERINGATAN!!

Walaupun nak gemuk, jangan skip exercise sekurang-kurangnya 10 minit sehari. Tidak perlu exercise berat-berat, cukup dengan angkat botol air mineral yang 500ml tu je, angkat macam angkat berat tu, naik turun tangan, lepas tu exercise macam skipping ke atau apa-apa aktiviti untuk bina muscle, jangan makan junk food dan cuba ikut jadual ni selama sebulan..

GOOD LUCK!!

Jom kita tengok Testimoni yang telah berjaya Menambahkann berat Badan dengan weight Gain Set Shaklee :)




Jom dapatkan Weight Gain Set Shaklee/Set Tambah Berat Badan Shaklee:-

Hubungi saya:-

Diana
SID 907229
SMS/Call/Whatsapp/Wechat : 018-2129170
SMS/Call : 012-3667030
Email : mamamiafaiqa@yahoo.com
Fanpage : https://www.facebook.com/pages/Mamamia-Supplement-Shaklee/647662778596718


COD : Nilai, Salak Tinggi, Putrajaya, Cyberjaya dan kawasan sekitar.

No comments:

Post a Comment