Cara Pengambilan Set Weight Gain Shaklee dan juga Testimoni

Assalamualaikum..

Entri kali ini, jadual makan bagi mereka yang ingin tambah berat badan..Maklumlah terlalu kurus sangat..

Sarapan Pagi

Makan pagi MESTI, tak kisah nak makan apa. Tak perlu pantang, kata nak gemukkan!!Ambil je nasi lemak ke, nasi goreng ke, janji mesti ada ayam, daging, telur, kan dan sebagainya..

Kemudian, minum susu 1 gelas yang telah di bancuh bersama 1 sudu Mealshakes.

Kemudian ambil 1 biji Vitalea (ambil dengan plain water, jagan makan vitalea dengan susu, confirm tak berkesan)

Minum Pagi

Makan roti atau apa-apa kuih, kemudian minum susu 1 gelas

Kemudian ambil 1 biji B complex (ambil dengan plain water jugak)

Makan Tengahari (Lunch)

Makan nasi dan ikut kumpulan yang bergizi, ada sayur dan daging/ikan/ayam/telur. Makan macam biasa je, tak banyak pun takpe.

Minum Petang (Tea Time)

Makan roti, minum susu 1 gelas yang sudah di bancuh bersama 1 susu Mealshakes

Makan Malam (Dinner)

Sebaiknya 3-4 jam sebelum tidur, nasi dan lauk, sikit pun takpe. Tak perlu terlalu banyak, yang penting makan.

Kemudian ambil 1 biji Vitalea lagi (INGAT!! Vitalea perlu di ambil dengan air masak)pastu minum air banyak-bnyak. 10 minit sebelum tidur, makan roti sekeping, diikuti dengan sminum susu 1 gelas

PERINGATAN!!

Walaupun nak gemuk, jangan skip exercise sekurang-kurangnya 10 minit sehari. Tidak perlu exercise berat-berat, cukup dengan angkat botol air mineral yang 500ml tu je, angkat macam angkat berat tu, naik turun tangan, lepas tu exercise macam skipping ke atau apa-apa aktiviti untuk bina muscle, jangan makan junk food dan cuba ikut jadual ni selama sebulan..

GOOD LUCK!!

Jom kita tengok Testimoni yang telah berjaya Menambahkann berat Badan dengan weight Gain Set Shaklee :)

Jom dapatkan Weight Gain Set Shaklee/Set Tambah Berat Badan Shaklee:-

Hubungi saya:-

Diana
SID 907229
SMS/Call/Whatsapp/Wechat : 018-2129170
SMS/Call : 012-3667030
Email : mamamiafaiqa@yahoo.com
Fanpage : https://www.facebook.com/pages/Mamamia-Supplement-Shaklee/647662778596718


COD : Nilai, Salak Tinggi, Putrajaya, Cyberjaya dan kawasan sekitar.

Weight Gain Set / Set Tambah Berat Badan Shaklee

Asik citer pasal Set Slimming je kannn. Kesian kat orang-orang yang memang dah slim tapi nak berat badan yang ideal mengikut ketinggian.. Ada tu slim meleding je. Sampai kwn2 gelar macam-macam sebab slimmmmm sangat.

Jangan rasa rendah diri ye. Ciptaan Allah semuanya perfect. Takde yang kurang walau sedikit. Jom muhasabah diri dulu..

Okay.... Kita cuba ikhtiar dapatkan berat bdn yg seimbang dengan cara yg sihat okey!! Terlalu kurus pon tak sesuai, terlalu berisi sgt pon tak sesuai jugak. Nanti akan mengundang penyakit. 

Faktor yang menyebabkan seseorang itu kurus

✎Memiliki tahap metabolisme yang cepat;

✎Pengaruh faktor genetik;

✎Keperibadian dan lingkungan sekitarnya;

✎Serta beberapa keadaan tertentu yang boleh mempengaruhi tahap metabolisme atau dari hormon tertentu.

Faktor Anda Tidak Berjaya Naikkan Berat Badan

1) Makanan yang diambil tidak sempat diproses menjadi nutrien yang boleh digunakan oleh tubuh secara 100% sepenuhnya disebabkan oleh kadar metabolisme yang cepat. Ini menyebabkan nutrien dibuang begitu sahaja dengan sia- sia; dan

2) Pengambilan makanan yang sedikit ( makan sedikit sahaja dah rasa kenyang). Perut tidak dapat menampung pengambilan makanan dalam kuantiti yang banyak disebabkan telah menjadi kebiasaan makan sedikit sahaja.

Bagi yang memiliki tubuh kurus atau BMI di bawah normal, ada beberapa cara sihat yang boleh dilakukan untuk menaikkan berat badan,iaitu:

1. Makan makanan yang mengandung kalori, vitamin dan mineral tinggi. 2. makan dengan keseimbangan yang tepat, nisbah yang disarankan adalah 60-70 peratus karbohidrat, 10-15 peratus protein dan sejumlah kecil lemak.

Shaklee mengsyorkan Weight Gain Set/Set Tambah Berat Badan Shaklee pada individu yang ingin menambah berat badan serta mendapatkan berat badan yg ideal bersesuaian dengan ketinggian.

1.Meal Shake Shaklee - Membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yang penting. Sumber yang kaya kalsium, fiber dan protein. Secara basicnya, protein amat penting dalam proses menambah berat badan, kerana pengambilan protein boleh mengisi keperluan tubuh kerana protein adalah asas kepada pemakanan tubuh badan sama ada nak tambah berat , nak kurus, nak cantik, kesemuanya perlukan protein dan antara sebab yang lain ialah, protein membantu penyerapan yang lebih baik ke atas supplement yang kita ambil..

2.Vitalea - membekal 23 jenis vitamin penting bersama iron yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah yang sememangnya diperlukan oleh tubuh badan kita. Supplement penting untuk diet yang mana walau kita kurang makan namun pengambilan vitalea ni banyak membantu memberi badan rasa bertenaga, tidak lesu dan menjadikan kulit yang sentiasa tegang, mengelak pitam dan pening.

3.B-Complex - Mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting untuk badan. B-complex sangat penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein, Anti stress (sebagai penenang), membantu meninggikan sistem pertahanan badan, menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga dan membantu kita sentiasa berfikiran positif.

Jadi bagi yang memiliki bentuk badan yang terlalu kurus, jangan rasa rendah diri ye. Boleh cuba Weight Gain Set/Set Tambah Berat Badan Shaklee ini. Setiap jalan ada penyelesaiannya. Insyaallah..

Berminat dan ingin dapatkan supplement shaklee??Hubungi saya :)

Diana

SID 907229

SMS/CALL/Whatsapp/Wechat  : 018-2129170

SMS/CALL : 012-3667030

Email : mamamiafaiqa@yahoo.com

Fan Page : https://www.facebook.com/pages/Mamamia-Supplement-Shaklee/647662778596718

    COD : Putrajaya, Cyberjaya, Salak Tinggi, KLIA, Nilai, dan kawasan sekitar